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Kostenloser Download: Checkliste „Gute Gewohnheit“

Es ist immer das gleiche, da nimmt man sich was vor und schiebt es dann doch immer wieder hinaus, oder? Egal, was es ist: ein wenig mehr Sport im Alltag, vor Mitternacht schlafen gehen, auf Süßigkeiten verzichten oder etwas ganz Banales wie z. B. mehr Wasser oder nicht mehr als eine Tasse Kaffee am Tag trinken …

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